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初トレ!&海へ・・・!!

少しおそいですが・・・ 

おめでとうございます (。´∇`)ぁヶぉめっ★

今年もよろしくお願いします。

私も今年42才となってしまいます。後厄デス

そして小僧も最高学年となり色々と大変な年になりそうですが・・・

小僧は元旦から自主トレ開始!!公園へ・・・

いつもの公園には沢山のサッカー少年達が練習していました(*´∀`*)
DSCN3708.jpg みんな元氣ですねー(#^.^#)
DSCN3710.jpg 久々のルークです・・・へばってます

しかし正月は実家に帰ると・・・これでもかっ!と

中華、すき焼き、寿司、お好み焼き、デザート 等

タダでさえ15キロも太ってしまったおやじ&小僧だったので

そうだ!海へ行こう!!と・・・

おやじはチャリ、小僧は当然ランニングで鵠沼海岸まで走ってきました(;´∀`)
DSCN3714.jpg DSCN3715.jpg
DSCN3716.jpg DSCN3718.jpg
DSCN3721.jpg おやじのチャリです!

長距離走はあまりした事がない小僧でしたが・・・

まぁーガンバって走ってはいたのですが・・・途中、肩、腕が!ヤバい!と

長距離走で上半身もキツくなることがわかったようでした。

サボらず上半身強化もしっかりやりましょうね\(◎o◎)/!
DSCN3732.jpg
そして・・・ゴーール!! 
また定期的に走ろうナ(^_-)-☆

明日はいよいよ初蹴りです。まずはしっかりとサッカー楽しんでナ!!

☆☆今年1年いい年になりますように!!☆☆



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[ 2012/01/05 00:45 ] サッカー | TB(0) | CM(2)






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